Dor Na Nuca

A chamada dor de cabeça cervicogênica, começa na nuca, sobe até o topo da cabeça descendo até os olhos.

Dois terços da população mundial tem ou vai ter essa dor em algum ponto da vida.

A dor de cabeça na nuca pode ter várias causas, entre elas postura ruim da coluna, problemas dentários e tensão muscular, além de doenças que afetam o sistema nervoso, como uma infecção ou meningite viral, provocando rigidez no pescoço, dor na cabeça e febre.

O stress e o nervosismo, também podem causar dor de cabeça e na nuca, já que nesses momentos os músculos da coluna e do trapézio se contraem, por isso se associou a rigidez nessas áreas ao estresse e à tensão.

Hipertensos possuem maior probabilidade de sofrer com essas dores, uma vez que a hipertensão arterial também está associada ao stress.

Causas comuns de Dor de cabeça na nuca

Ressecamento da artéria carótida (Veja na Wikipédia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Art%C3%A9ria_car%C3%B3tida)

Câncer

Infecções

Hérnia de disco

Osteoporose

Estenose espinhal

Stress (estresse)

Má postura prolongada

Quedas e ferimentos leves

Radiculopatia ( Veja na Wikipédia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Radiculopatia )

Existem diversas outras causas para essas dores, entretanto, essas são as mais comuns segundo os médicos.

Tratamento para Dor de cabeça na nuca

Dependendo do diagnóstico e causa da dor, o tratamento pode ser feito com medicamentos e/ou medidas físicas, como fisioterapia e acupuntura.

O ideal é que se procure um médico pois a automedicação pode prejudicar o diagnóstico correto.

Tomar remédios como anti-inflamatórios e analgésicos sem prescrição médica pode dificultar o tratamento, e além disso pode causar efeitos contrários ao esperado, dificultando a melhora do quadro clínico.

Tratamentos comuns incluem exercícios físicos, aplicação de bolsa quente ou fria, descanso, tração, colar cervical, terapia física (ultrassom, massagens), anestésicos, relaxantes musculares e em casos extremos até procedimentos cirúrgicos.

Tratamentos caseiros comuns

Banheira quente - Relaxamento em água quente com óleos aromatizantes.

Exercícios e alongamentos - Saiba seus próprios limites e obedeça-os, caso contrário pode agravar os sintomas.

Pomadas e Sprays próprios para tensão muscular e dor

Bolsa de água quente ou toalha quente aplicada na região da dor.

Travesseiros especiais que mantém sua coluna e pescoço e posição mais confortável.

Existem muitas outras opções, que variam de acordo com a causa particular do problema e experiências anteriores.
Procure sempre orientação médica!